การกินน้ำสำคัญมากกับร่างกาย ทั้งยังด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพแล้วก็ผิวพรรณ

---

ทุกคนต่างเห็นเหมือนกันว่าการกินน้ำช่วยขับพิษออกมาจากร่างกาย ผิวนุ่มดูเด็กลงได้

ช่วงเวลาเช้าตื่นมาควรจะกินน้ำก่อนเป็นสิ่งแรก ทำให้เป็นนิสัยจะส่งผลดีมากมาย หมอต่างการันตีว่าการกินน้ำอุ่นช่วงเช้านั้นดีเลิศ จะดื่มเปล่าๆหรือบีบมะนาวลงไปน้อย การกินน้ำอุ่นกินได้ตลอดระยะเวลามีคุณประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายทุเลาลักษณะของการเจ็บเจ็บไข้ต่างๆได้แก่

-ช่วยสำหรับการย่อยของกิน

การกินน้ำอุ่นช่วยทำให้ต่อมย่อยของกินดำเนินการได้ดิบได้ดีขึ้น ระบบย่อยไม่ต้องทำงานมากเกินความจำเป็น ทำให้ขั้นตอนย่อยลดน้อยลง

-ทุเลาท้องผูก

การกินน้ำอุ่นบ่อยๆช่วยสำหรับการเคลื่อนของไส้ อาการื้องผูกมักมีสาเหตุมาจากการมีน้ำในกระเพาะไม่พอ ทำให้อุจจาระแข็งแห้งถ่ายยาก การกินน้ำอุ่นก็เลยช่วยทุเลาท้องผูกได้ แถมยังช่วยทุเลาท้องผูก ท้องเฟ้อ ชี้แนะให้กินน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน 1 แก้ว ทุกตอนเช้าเวลาท้องว่าง

-ลดการเจ็บคอ

เจ็บคอ คอมีการระคาย ติดโรค เป็นผลมาจากหวัด ไข้หวัดใหญ่ ให้กินน้ำอุ่นจะช่วยทุเลาลักษณะการเจ็บคอ ให้รู้สึกสบายคอมากขึ้น ช่วยละลายเสลดที่ข้นเหนียว รวมทั้งกำจัดออกมา

-ช่วยเรื่องอาการคัดจมูก

การกินน้ำอุ่น รักษาอาการคัดจมูก ช่วยชำระล้างโพรงจมูกทำให้เกิดความรู้สึกโล่งเตียนขึ้น หายใจได้สบายขึ้นไม่อึดอัด ช่วยละลายเสลดหรือน้ำมูกที่ข้นเหนียวออกมาจากโพรงจมูก แล้วก็ฟุตบาทหายใจ ลดจังหวะเติบโตของเชื้อไวรัสรวมทั้งแบคทีเรีย ช่วยล้างพิษออกมาจากร่างกาย หายได้เร็วขึ้น

-ช่วยลดความอ้วนได้

ผู้ที่กำลังลดความอ้วน ควรจะกินน้ำอุ่นมากยิ่งกว่าน้ำเย็น เพราะว่าน้ำอุ่นช่วยเพิ่มอุที่ภูเขาไม่ภายในร่างกายรอบๆลำตัวให้สูงมากขึ้น เพิ่มการเผาแคลอรี่ได้มากขึ้น

 

 

-ล้างพิษภายในร่างกายได้

กินน้ำอุ่นสามารถล้างพิษได้เมื่อดื่ม 2-3 แก้ว จะก่อให้ร่างกายมีอุที่ภูเขาไม่ที่สูงขึ้น ช่วยขับเหงื่อสารพิษตกค้างต่างๆออกมาจากร่างกายได้

-ลดลักษณะของการปวดรอบเดือน

การกินน้ำอุ่นช่วยลดลักษณะของการปวดเมนส์ได้ ช่วยคลายกล้ามมดลูกที่หดตัว ทุเลาอาการกระตุกตัวของมดลูกได้ดิบได้ดี

-การไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น

ช่วยทำให้เลือดของพวกเรานำส่งออกสิเจนรวมทั้งสารอาหารต่างๆได้ดิบได้ดีขึ้น เมื่อคุณกินน้ำอุ่น ไขมันที่สะสมภายในร่างกายจะเผาผลาญช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดภายในร่างกายดียิ่งขึ้นล้างพิษที่อันตรายออก

-ช่วยทำให้แก่ช้าลง

กินน้ำอุ่นดีต่อผิวพรรณ ช่วยกำจัดพิษต่างๆออกมาจากร่างกาย ซึ่งพิษต่างๆนี้กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดริ้วรอบก่อนวัยรวมทั้งปัญหาสุขภาพต่างๆ

-ช่วยทำให้นอนง่ายมากยิ่งขึ้น

ถ้าเกิดนอนไม่หลับทดลองจิบน้ำอุ่นสักแก้วก่อนนอน จะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นทำให้มีความรู้สึกสบาย ช่วยยับยั้งประสาทให้อยากนอนได้